Badania wykazują, że u ok. połowy populacji spożycie płynów jest minimalne lub niewystarczające. Niezależnie od wieku, płci czy stopnia aktywności fizycznej należy zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu. Ludzkie ciało nie magazynuje wody, dlatego niezwykle istotne jest jej stałe uzupełnianie. Niestety regularne nabywanie wody butelkowanej jest stosunkowo drogie i ma negatywny wpływ na środowisko (duże zużycie jednorazowych, plastikowych opakowań). Rozwiązaniem tego problemu są butelki szklane i bidony z tworzywa sztucznego. Butelki szklane Nowoczesne butelki szklane stanowią bardzo ekologiczny sposób na zabranie ze sobą wody ...

Chociaż początki kinesiotapingu sięgają lat 80-tych XX wieku, dopiero od kilkunastu lat ta metoda terapeutyczna zaczęła wzbudzać większe zainteresowanie. Do jej popularyzacji w największym stopniu przyczynili się zawodowi sportowcy, którzy uczestniczyli w zawodach oklejeni kolorowymi klastrami. Dzisiaj widok osoby z tejpami nikogo już nie dziwi, a ich aplikacją zajmuje się większość dobrych fizjoterapeutów. Warto więc przyjrzeć się bliżej wspomnianej terapii i dowiedzieć się, jakie daje efekty. Podstawowe informacje o kinesiotapingu Plastrowanie dynamiczne, ...